科學預防甲型H1N1流感
文章來源： 閱讀：次 2009-05-21
甲型H1N1流感是由甲型H1N1 流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷、疲勞乏力和厭食等，其中一些患者還出現腹瀉和嘔吐癥狀，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
甲型H1N1流感傳播方式與季節性流感非常相似，主要是通過甲型H1N1流感病人或隱性感染者咳嗽或打噴嚏傳播給他人。人們也可能通過接觸流感病毒污染的物體，然后觸摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。感染者有可能在出現癥狀前感染其他人，感染后一般在一周、或一周多后發病。目前報道感染者以青壯年為主，但老人和兒童仍應注意。
只要科學理性應對，甲型H1N1流感是可防、可治、可控的。人在日常生活中可以通過以下幾個方面預防甲型H1N1流感：（1）養成良好的個人衛生習慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養；（2）避免前往人群擁擠場所，避免接觸流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，盡量不要到已經出現甲型H1N1流感流行的國家和地區，盡量不要與剛從甲型H1N1流感高發區或重災區回來的人接近；（3）注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；（4）咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；（5）如出現流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)，應立即就醫(就醫時應戴口罩)，并向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。
